Sobrecarga del Cuidador — 5 tests educativos

Evalúa tu nivel de carga global, estrés emocional, impacto en tu vida y apoyos. Estos tests son educativos y orientativos. Si los puntajes son altos, considera reservar una consulta.

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1) Screener-6 de Sobrecarga (educativo)

Últimas 2–4 semanas. 0=Nunca, 1=Rara vez, 2=A veces, 3=A menudo, 4=Casi siempre.

Interpretación

Recomendación

2) Carga Global-12 (educativo)

Sensación general de “peso” del rol de cuidador: tiempo, energía, responsabilidad, tensión (0–4).

Interpretación

Sugerencia

3) Estrés Emocional-10 (educativo) · dominios

Dominios: Ánimo/Tristeza, Ansiedad/Preocupación, Agotamiento/Enojo. 0–4 (más alto = mayor malestar).

Interpretación

    Sugerencia

    4) Impacto Funcional-12 (educativo) · dominios

    ¿Cómo afecta el cuidado a: Tiempo personal, Trabajo/Estudio, Finanzas, Relaciones? 0–4.

    Interpretación

      Sugerencia

      5) Apoyos y Recursos-10 (educativo) · protectores

      Disponibilidad de red, respiro, información y autocuidado. 0–4 (más alto = más apoyo). Se invertirá a “riesgo por falta de apoyo”.

      Interpretación

      Sugerencia

      Reserva de hora (Telemedicina Zoom)

      Cómo agendar: elige un horario disponible (cuadros verdes), completa y confirma. Llegará el enlace seguro por correo.

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